Különleges szakmák és a stresszkezelés – A Recruby vendégcikke
„A stressz az élet sava borsa”, vagyis bizonyos mértékben mindig szükségünk van stresszre, stresszorokra. Az eustressz – másnéven a „jó stressz” – arra ösztönzi a …
Címke: stressz
Négy megközelítés a stresszel való megküzdéshez
Olykor mindannyian kerülünk olyan helyzetekbe, melyek feszültséget, stresszt, szorongást váltanak ki belőlünk: valószínűleg nem kell bemutatnunk a vizsgaidőszak vagy akár a munkahelyi megfelelési kényszer okozta …
Hogyan éld túl az ünnepeket
Nem elég, hogy év közben állandó társad a stressz, az ünnepek alatt sem tudsz tőle szabadulni? Inkább idegörlő a készülődés, mintsem kikapcsolódás? Ennek nem kell …
Hogyan kerülhető el a kiégés? Mit tegyél, ha már érintett vagy?
Bármennyire is szereted a munkádat, a hivatásodat vagy a kollégákat, előfordulhat olyan időszak, amikor lankad a lelkesedésed. A stressz, a jutalom hiánya vagy a hosszabb …
3 egyszerű tipp, hogy nyomás alatt (is) jobban teljesíts!
Hirtelen sok feladat szakadt a nyakadba? A kollégád, főnököd eredményt vár, te pedig nem tudod, mi is lenne a helyes döntés? Két út áll előtted: …
