5 önbizalomépítő gyakorlat, hogy jobban érezd magad a bőrödben
Önbizalmunk építése egy életen át tartó munka. Míg egyszer úgy érezhetjük, magabiztosak és kiegyensúlyozottak vagyunk, máskor bizonyos események gyengíthetik az önmagunkba vetett hitünket. Éppen ezért